271: 名無しさん@おーぷん 2015/11/02(月)21:54:40 ID:wJD

食生活がやばい。

食べたいものがない。

腹は減るのでなんか食おうと思うんだけど、

食べることに興味がわかない。

食べるもの考えるのがめんどくさい。

食べることに時間使いたくない。




今日はセブンイレブンでカット野菜とおにぎり買ってきた。

でもおにぎりにいたってはろくすっぽ見もせずに買ってきて

中身が何なのか確認すらせず

そのままもう食べ終わった。

人としておワットルかな。


272: 名無しさん@おーぷん 2015/11/02(月)23:08:47 ID:FOA

>>271



鬱っぽくなってないかい?

鏡を見て、楽しくなくても自分のことがひょっとして大嫌いでも、

自分に微笑みかけることから始めたらいいよ

一日に何回でも自然に微笑みかけれるようになるまで毎日つづけるんだよ

出来るようになった頃には、元気が戻って来てるからね しっかり食べれるようになってるからね!


274: 名無しさん@おーぷん 2015/11/02(月)23:45:41 ID:69U

>>272

ご心配ありがとう

でもおれ40過ぎのおっさんなんで鏡見て微笑むのはちょっと…

しかし鬱とは想定外だった

気をつけるよ ありがとう


276: 名無しさん@おーぷん 2015/11/03(火)01:30:00 ID:5fW

今日、夕食前ふと気が付いた

朝から固形物はおろか、水すら口にしていなかった

動きたくなくて寝ていたから、体力使わなかったのかな?

まったく、お腹減っていないんだよ(それどころか、揚げ物で胃もたれして普段の四分の一も食べていない)


277: 名無しさん@おーぷん 2015/11/03(火)07:26:06 ID:uNK

>>276

胃腸にはそういう食生活の方が良いんだってさ

お腹が空いたらたべる、

空いてなければ無理してたべない


281: 名無しさん@おーぷん 2015/11/03(火)09:44:01 ID:uqj

>>274

うわ、失礼したねーてっきり女性だと思ったもんでね

じゃが、一女性から言わせてもらうと、

男性の下心のない微笑みというか優しい目元というのは、魅力的でっせ


引用元: 何を書いても構いませんので@生活板 13